FeelGooD
Oblast: celá Česká republika
Počet účastníků: 15
Program FeelGood pomáhá mladým lidem pracovat se svou traumatickou minulostí a změnit ji v odolnou a zdravou budoucnost.
Až 75% duševních onemocnění se objeví před 24. rokem věku.
Až 70 % dětí v ústavní péči má prokazatelné duševní potíže.
Průměrná čekací doba na dětského psychoterapeuta/psychiatra je v ČR 6 měsíců a více.
Proč je podpora duševního zdraví kritická?
Děti vyrůstající v dětských domovech a v socioekonomicky znevýhodněném prostředí mnohdy od úzkého věku čelí zátěži traumat, nestability a narušených vazeb. To se značnou měrou zvyšuje riziko duševních obtíží.
O čem je FeelGood?
- 6ti hodinový skupinový workshop zaměřený na:
- psychohygiena a jak na ní? Antistresové techniky a cvičení s využitím dechu, těla a relaxace
- digitální well-being – rozpoznat přínosy a rizika vlastního způsobu užívání technologií
- trénink mindfulness technik
- jak si říct o pomoc a kde ji hledat
- následná individuální podpora v objemu 5 – 10 sezení s licencovaným terapeutem
Pro koho?
Program FeelGood kombinuje práci se skupinou s individuální psychoterapeutickou podporou tak, aby rychle a efektivně řešil péči pro větší počet dětí. Individuální terapie vychází z výsledků práce ve skupině a soustředí se na jednotlivce s rizikem nebo projevem psychických obtíží.
